Ko imajo hormoni žur

Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo, bogat in neprecenljiv učbenik!

Avtorica Minka Gantar je to knjigo z ljubeznijo posvetila vsem bralkam z željo, da nam pomaga razumeti telo in vsem bralcem, ki imate v svojem življenju opravka tako s svojimi hormoni kot s hormoni žensk okoli vas. Ko človek razume, je lažje.

Več kot 400 strani in več kot 800 barvnih slik!

Kaj boste dobili v knjigi Ko Imajo Hormoni Žur:

  • Kako reprogramirati svojo samopodobo Kako omiliti stres
  • Recepti za pripravo Hitrih, Zdravih in Okusnih Kosil, ki pomagajo pri zdravem prehranjevanju in pri hujšanju
  • Ideje za zdrave obroke
  • Kako si pomagati pri težavah s  ščitnico
  • Hormonski izzivi: odraščanje, materinstvo in obdobje mene - modre ženske; Katera hranila vam bodo v veliko pomoč pri lažjem prehodu
  • Zelišča, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje
  • Jedilniki za hujšanje
  • Seznam živil po glikemičnem indeksu (razširjena različica)
  • Ko imajo hormoni žur
  • Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo

V knjigi boste našli še: 

  • Kako vzpostavimo ravnovesje vseh energijskih centrov
  • Nasveti za osebno rast
  • Pozitivne afirmacije, ki jim lahko verjamete
  • Kako s pomočjo zdravilne kode odpraviti stres in negativna prepričanja
  • Jedilniki za hujšanje
  • Seznam živil za hujšanje
  • Vaje vrelec mladosti
  • Katera hranila pospešijo obnovo in pripomorejo k mladosti telesa
  • Kako izdelati rastni hormon
  • Kako se preoblikovati med spanjem
  • Kako telo sporoča pomanjkanje hranil
  • Kako se lahko na naraven način uravna delovanje ščitnice
  • Kako izdelati hormon DHEA, ki je odgovoren za topljenje maščobe na trebuhu
  • Kako vas rastni hormon pomladi medtem ko spite
  • Kako spodbuditi hormon sreče
  • Hormonski izzivi skozi obdobja: odraščanje, nosečnost, 
  • nezmožnost zanositve, hujšanje po porodu, mena.

30,97 €

Všeč vam bo tudi

Sedem mostov po prstih

Sedem mostov po prstih

21,00 €
Tapkaj in spremeni matrico

Tapkaj in spremeni matrico

24,00 €
Bolezen je zdravilo

Bolezen je zdravilo

21,00 €
Obvladovanje stresa za telebane

Obvladovanje stresa za telebane

24,95 €
Premagovanje anksioznosti za telebane

Premagovanje anksioznosti za telebane

24,95 €
Sproščanje - moj mali priročnik

Sproščanje - moj mali priročnik

21,70 €